每次来大姨妈都痛经，而且月经第一天是最疼的，这成为了很多女性朋友的噩梦。虽然吃止痛药能快速止痛，但是吃多了会有副作用的。
为什么女孩子会痛经？
1、饮食不当：若女孩子在月经期间进食辛辣或刺激性食物，容易导致经血淤积，促使经血不能正常排出，引起腹痛不适感。建议在月经期间规律饮食，进食温热的食物，避免进食刺激性较强的食物。
2、体质因素：如女孩子的身体虚弱或对外界刺激敏感，在月经期内子宫内膜大片脱落，容易在宫颈口遇到阻力，产生痛经现象。建议加强自身的护理工作，适当进行体育锻炼，能够增强自身体质，改善经期不适感。
3、精神因素：部分女孩子因精神压力大或情绪紧张等因素，影响体内内分泌，产生痛经不适感。对此需保持良好的心态，及时排解内心的压力，通过调理可逐渐恢复。
4、子宫内膜异位症：身体发病后子宫内膜或子宫肌层产生充血、水肿现象，对健康造成危害，导致月经期间腹痛不适。建议及时就医检查，根据结果选择保守性手术、半根治性手术等方法治疗。
5、子宫发育不良：部分女孩子存在子宫颈管狭窄等情况，不利于经血排出，导致子宫强烈收缩，出现腹痛、腹胀等表现。如疼痛较为严重，可咨询医生服用布洛芬缓释胶囊、元胡止痛片等药物，达到止痛疗效。
痛经看中医有用吗？
新加坡贡方堂TCM中医妇科专家丘保润表示，对于痛经，看中医可能会有较好的效果。中医在治疗痛经方面具有独特的优势和方法。中医认为痛经的发生与气血运行不畅、脏腑功能失调等密切相关。通过中医的辨证论治，能够全面地分析患者的体质、病情等因素，从而制定个性化的治疗方案。
中医的治疗手段多样，包括中药调理、针灸、艾灸、推拿等。中药可以帮助调理身体的气血、脏腑功能，改善痛经症状；针灸等外治方法能起到疏通经络、调和气血的作用。而且，中医注重整体调理，不仅着眼于缓解痛经发作时的疼痛，更致力于从根本上改善患者的体质，减少痛经的复发。
今天在这里给大家推荐一个很有效果的痛经神方，叫做当归四逆汤，这个方子是治疗痛经的第一方，出自医圣张仲景的《伤寒论》。
当归四逆汤
组成：当归、桂枝、芍药、细辛、通草、甘草、大枣。
用法：水煎服。
功用：温经散寒，养血通脉。
主治：血虚寒厥证。手足厥寒，或腰、股、腿、足、肩臂疼痛，口不渴，舌淡苔白，脉沉细或细而欲绝。
运用：临床常用于治疗血栓闭塞性脉管炎、无脉症、雷诺病、小儿麻痹、冻疮、妇女痛经、肩周炎、风湿性关节炎等属血虚寒凝者。
加减：腰、股、腿、足疼痛属血虚寒凝者，加川断、牛膝、鸡血藤、木瓜等以活血祛瘀；若兼有水饮呕逆者，加吴茱萸、生姜；若妇女经期腹痛，及男子寒疝、睾丸掣痛、牵引少腹冷痛、肢冷脉弦者，可加乌药、茴香、良姜、香附等以理气止痛。
方中当归甘温，养血和血；桂枝辛温，温经散寒，温通血脉，为君药。细辛温经散寒，助桂枝温通血脉；白芍养血和营，助当归补益营血，共为臣药。通草通经脉，以畅血行；大枣、甘草，益气健脾养血，共为佐药。重用大枣，既合归、芍以补营血，又防桂枝、细辛燥烈大过，伤及阴血。甘草兼调药性而为使药。
当归四逆汤治疗痛经的辨证要点如下：
1、腹痛喜温喜按
方中桂枝配芍药在外和营卫，在内调脾胃，是治疗中焦虚寒腹痛之小建中汤的主药，且桂枝温通腹部阳气，芍药缓解腹部痉挛疼痛，甚合痛经之治。
2、手足冰凉
当归四逆汤方证之手足厥冷乃手冷不过腕，足冷不过踝，与外寒引起四肢末梢循环不畅有关，与痛经患者常由遇寒触冷而发之机理相合。当归配桂枝“辛甘化阳”，佐细辛启发肾气，鼓动诸阳之本，使阳气得充，血脉温通，而手足自温。
3、脉多弦紧
当归四逆汤方证中脉细欲绝，医生临证不可机械照搬。有时痛经患者其脉未必纤细欲绝，而脉弦紧更为常见，尤其痛甚患者其脉更弦。
4、常合并阳虚或血虚
有痛经患者遇寒触冷而发的根本原因在于素体阳虚或血虚，若使用当归四逆汤治疗痛经效果不理想，可与温阳、养血方一起使用，方可获良效。
医案
患者：梁女士，年龄25岁，未婚。
主诉：自述痛经多年。
现病史：每次月经推后7～10天，经期下腹闷痛连及腰痛，经色暗红有瘀块，4日后疼痛逐渐减轻，月经通常8天左右干净，每次出血量少。此次就诊值月经刚结束1周。
刻下症：患者平素脚冷，冬天尤甚，虽在南方生活数年（患者原为北方人），然每年冬天也会生冻疮，腹部喜温，睡觉经常搂抱枕睡觉，月经、白带清稀，纳眠正常，小便清，大便偏烂。舌淡，苔白腻，脉沉缓。
辨证：太阳、太阴、少阴合病。
治则：温阳化饮，养血通经。
方药：当归四逆汤加味。
当归20g，细辛10g，肉桂10g，白芍20g，红枣20g，党参20g，干姜10g，苍术20g，茯苓30g，川芎20g，泽泻30g，通草10g，甘草10g。
7剂，水煎服，每日一剂，分早晚服用。
二诊：患者诉白带已正常，大便成形，晚上睡觉可以不用搂抱枕了。
处方调整如下：
当归20g，细辛5g，肉桂10g，白芍20g，红枣20g，党参20g，干姜5g，苍术15g，茯苓20g，川芎20g，通草10g，甘草10g。
14剂，水煎服，每日一剂，分早晚服用。嘱如果月经至则可以暂停服用。
三诊：患者月经结束第2天，诉上次服药14剂即来月经，并无痛经发生，经量增多，血块明显减少，经色较前变淡。脉中取可得，并无迟缓。
