拔罐（cupping），是一种以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的中医疗法。
拔罐属于外治疗法，具有通经活络、行气活血、消肿止痛、袪风散寒的作用，且适用疾病范围较为广泛，多应用于风寒湿痹、肩背腰腿疼痛、关节疼痛、软组织损伤等，对感冒、咳嗽、腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎、胃疼、呕吐、腹痛、痛经、泄泻、中风等疾病也有较好的疗效。
与其他中医治疗手段如针灸相比，拔罐因其易操作性、无创性、安全性而应用范围更广，通过简单的学习在家即可进行拔罐治疗。
根据吸附火罐的方法不同，主要有火吸法、水吸法、抽气吸法三种类型。三种拔罐方式治疗效果大致相同主要的区别在于产生负压方法的不同。火吸法和水吸法多在医疗机构中应用。
火吸法是以燃烧的方式产生负压吸附于皮肤
水吸法则是以沸水的方式产生负压吸附皮肤，而抽气罐则是以气筒抽气产生负压吸附皮肤
抽气吸法的操作最为简单、方便，最适宜居家使用
一、好处
放松身心：拔罐的过程和效果有时可以带来放松的感觉，对于缓解压力、焦虑和改善睡眠有一定帮助。
提高皮肤健康：拔罐过程中，由于负压的刺激，皮肤可能会经历一些变化，被认为有助于改善皮肤的健康。
舒缓压力和焦虑：拔罐过程中的按摩和放松效应，有助于缓解身体和心理的紧张，减轻压力和焦虑感。
调整体内能量平衡：拔罐可能通过影响经络、气血流动等方面，调整身体的能量平衡。
促进身体的自愈能力：拔罐被认为能够激活体内的自愈机制，促进身体自身的修复和恢复。
二、功效
促进血液循环：拔罐会在皮肤表面产生负压，促进局部的血液循环。这有助于改善血液流动，提高氧气和营养物质的输送到组织和器官，促进新陈代谢。
舒缓肌肉疼痛：拔罐可以舒缓紧张的肌肉和筋膜，有助于缓解肌肉疼痛和酸痛，对于肌肉紧张、僵硬、疼痛有一定的缓解作用。
清除寒湿：拔罐可以驱散体表的寒湿，有助于改善寒湿所致的不适感，促进体内湿气的排出。
调理经络气血：拔罐的作用可以通过刺激皮肤表面的穴位和经络，调理经络气血，有助于平衡身体的阴阳五行。
促进淋巴排毒：拔罐可以促进淋巴液的循环和排毒，有助于清除体内废物和毒素，提升免疫力，减少疾病的发生。
拔火罐的适应症是腰腿痛、关节痛等局部病症、伤风感冒、痛经等内科病症、风湿痹证等。
局部病症：拔火罐有通经活络、行气活血、消肿止痛等功效，如果存在腰腿痛、关节痛等局部病症，可以通过拔火罐缓解症状。
内科病症：拔火罐还有祛风散寒的功效，对于寒邪导致的伤风感冒、痛经等内科病症具有一定的改善症状。
风湿痹证：面瘫、肌肉麻痹等风湿痹证也可以通过拔火罐进行缓解，起到行气活血、祛风散寒等作用。
此外，拔火罐还可以用于消化不良、胃酸过多等病症，注意要让专业人士进行操作，以免操作不当。
拔罐的禁忌症主要包括如下几点，当有这些疾病时，不建议进行拔罐治疗：
内科疾病：重度心脏病、呼吸衰竭、活动性结核、高热抽搐、全身浮肿、恶性肿瘤等。
皮肤疾病：皮肤局部溃烂、溃疡，皮肤过敏严重等。
出血性疾病：血小板减少性紫癜、白血病、血友病等。
其他疾病：精神类疾病患者、酒精中毒、抽搐、腹壁疝、腹股沟疝等。
妊娠：妊娠妇女腹部、腰骶部等不宣进行拔罐。
对于长期存在老年慢性病患者，如糖尿病、拔罐需要谨慎选择，避免皮肤气泡破溃。
留罐时间过久，负压过大，或部分皮肤敏感的患者可能会出现局部皮肤的水疱，细小水泡下无需治疗，保持创面清洁干燥，3-5天即可自行恢复，如果水泡较大，则需要换药治疗。
（1）操作禁忌拔火罐时切忌火烧罐口，否则会烫伤皮肤；留罐时间不宜超过20分钟，否则会损伤皮肤。
（2）部位禁忌皮肤过敏、溃疡、水肿及心脏、大血管部位、下腹部，均不宜拔罐。
拔罐是利用负压原理，使罐子吸附于体表，造成局部刺激，以达到治疗目的，所以拔罐通常会痛。由于拔罐力度不同，患者皮肤敏感度不同，拔罐的疼痛程度会有所不同，且走罐相对于留罐痛。
1、留罐：如果患者拔一个罐，吸附力度较小，患者痛感不明显，如果吸附力度较大，会产生一定的疼痛感。若在皮肤一个区域拔较多火罐，拔罐力度较大，火罐对皮肤的吸附力，会造成皮肤表面的张力变大，皮肤被拉伸产生疼痛感，部分人群可能会疼痛难忍，此时患者可以减轻拔罐力度或减少拔罐密度以减轻疼痛；
2、走罐：走罐需要先在皮肤表面均匀涂抹一层介质，如橄榄油、按摩乳等，使罐吸附在皮肤表面后，利用皮肤表面润滑的油脂或液体，使罐在皮肤表面来回拖动。走罐后皮肤表面会出现暗紫色的罐印，类似于刮痧的痧印，会有轻微的疼痛，部分对于疼痛敏感的患者疼痛较为剧烈。
拔罐疗法的时间要根据个体的体质和耐受性来定，通常需要10-15分钟。对于体质较弱、皮肤比较脆弱的人，拔罐疗法的时间在10分钟左右即可，以防皮肤受损。
拔罐一周可以进行一至两次。但是具体的拔罐间隔时间要根据患者的病症以及耐受度来决定，如果患者的症状比较严重，而且耐受度较高，可以适当增加频次，例如一周三次。但若是身体不耐受，可能会出现皮肤疼痛、水疱等症状，可以一周一次或者两周一次。
