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肾虚有哪些症状要怎么办?新加坡贡方堂TCM中医有3妙方,男士必存!

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肾虚是许多男性避而不谈的隐痛,但腰酸乏力、脱发失眠、性功能减退等问题却真实困扰着生活。中医认为“肾为先天之本”,肾虚绝非单纯“肾不好”,而是全身机能的预警。新加坡贡方堂TCM中医丘保润主任为你揭秘肾虚的典型表现与调理方案,助你科学应对,重拾活力。

肾虚有哪些症状要怎么办?新加坡贡方堂TCM中医有3妙方,男士必存!

一、男人肾虚的十大典型症状
肾虚分为肾阳虚与肾阴虚,需辨证施治:
肾阳虚(怕冷型)
畏寒肢冷,腰膝酸软如浸冷水
夜尿频繁,晨起浮肿
性欲减退,勃起障碍
面色苍白,精神萎靡
腹泻便溏,舌淡胖有齿痕
肾阴虚(燥热型)
潮热盗汗,手足心发热
失眠多梦,头晕耳鸣
遗精早泄,性冲动但力不从心
脱发白发,皮肤干燥
舌红少苔,脉细数
注意:部分患者可能阴阳两虚,需专业医师辨证。

肾虚有哪些症状要怎么办?新加坡贡方堂TCM中医有3妙方,男士必存!

二、中医调肾三大法:补而不燥,固本培元
1. 经典方药:分型论治
肾阳虚:金匮肾气丸加减(熟地黄、山药、山茱萸、附子、肉桂等)
温补肾阳,化气行水,改善畏寒、夜尿、阳痿。
肾阴虚:六味地黄丸加减(熟地黄、山茱萸、丹皮、泽泻等)
滋阴降火,调理潮热、盗汗、遗精。
2. 外治疗法
针灸:三阴交、关元、肾俞、命门等穴位。
3. 食疗推荐
肾阳虚:羊肉当归汤、韭菜炒核桃、桂圆红枣茶。
肾阴虚:黑芝麻粥、桑葚枸杞茶、清蒸牡蛎。
忌口:肾阳虚者避绿豆、冷饮;肾阴虚者少食辛辣、羊肉。

肾虚有哪些症状要怎么办?新加坡贡方堂TCM中医有3妙方,男士必存!

医案
患者:42岁男性程序员,长期熬夜加班5年。
主诉:严重腰酸,久坐后直不起身,怕冷,性功能下降,晨勃消失,夜尿3-4次,记忆力减退
初诊:舌淡苔白,脉沉迟。
中医诊断:肾阳虚兼脾虚湿困
治疗方案:
内服方:金匮肾气丸合四君子汤加减
熟地15g,山药12g,山茱萸10g
肉桂6g,制附子6g(先煎),茯苓12g
党参15g,白术10g,芡实15g
用法:每日1剂,水煎分2次服,连用28天。
外治法:针灸+睡前热水泡脚(加艾叶15g)。
生活方式调整
严格23点前入睡,午休30分钟
每日快走40分钟,避免久坐
暂停咖啡,改饮人参桂圆茶
结果:7天后夜尿减至1-2次,腰酸缓解30%。14天后性功能基本正常,工作效率提升。

肾虚有哪些症状要怎么办?新加坡贡方堂TCM中医有3妙方,男士必存!

专家介绍

丘保润,Que Poh Yuen Albert,新加坡注册中医师,新加坡知名针灸专家,贡方堂中医联合创始人。

出生于中医世家,毕业于新加坡中医学院,中医学硕士,先后在成都中医药大学以及南京中医药大学研修并临床。1995年开始行医,至今已有近30年的从医经历,尤其擅长男科常见疾病的诊断和治疗,如勃起功能障碍、早泄、男性不育、尿道炎、睾丸炎、前列腺炎、前列腺增生等,深受患者的好评;擅长中西医结合治疗临床上各科常见疾病,如:妇女痛经、月经不调、更年期综合征;过敏性鼻炎;失眠、焦虑症、亚健康调理。擅长治疗痤疮、脱发、湿疹、脂溢性皮炎、银屑病、带状疱疹、荨麻疹、癣等皮肤疾病;擅长运用针灸(郭氏针灸法)治疗各种颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、椎间盘突出、关节炎、膝关节滑膜炎、踝关节扭伤以及中风后遗症、面瘫等有着独特的疗效。

坐诊时间:周一、二、三、五、六全天坐诊

坐诊地点:11 Tanjong Katong Road #o2-12 Kinex Singapore 437157


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