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痛经怎么办中医能调理好吗？新加坡贡方堂TCM丘保润1方止痛！

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    很多女生都有痛经的问题，更重的痛到冷汗直冒，呕吐打滚，吃止痛药都没有，中医有什么好的调理方法？

    痛经怎么办中医能调理好吗？新加坡贡方堂TCM丘保润1方止痛！

    贡方堂TCM中医丘保润主任表示，新加坡冷气猛、冰饮多，所以寒凝血瘀型痛经高发！送你一个中医千年暖宫方，7天驱散子宫寒气，止痛+调经双效合一，从此不做“痛经难民”！
    一、新加坡痛经元凶：冷气+冰饮+压力
    ❶ 外寒侵袭：全天候冷气房，寒气从脚底直冲子宫；
    ❷ 内寒丛生：嗜喝冰奶茶、吃生鱼片，脾胃虚寒；
    ❸ 肝郁血瘀：职场高压+熬夜，气滞血瘀堵住胞宫！
    自测：经血暗紫有血块、小腹冷痛喜暖、舌下青筋怒张！

    痛经怎么办中医能调理好吗？新加坡贡方堂TCM丘保润1方止痛！

    二、古方止痛：温经汤加减，7天暖宫化瘀
    ▶ 基础方（源自《金匮要略》）：
    吴茱萸6g（散寒止痛）
    当归12g（补血调经）
    川芎9g（活血行气）
    白芍15g（缓急止痛）
    桂枝9g（温通经脉）
    生姜5片（驱散里寒）
    甘草6g（调和诸药）
    ▶ 新加坡湿热改良版：
    加 益母草15g（祛瘀生新）、艾叶10g（暖宫止血）；
    经前乳胀：+ 柴胡9g、香附12g；
    血块多：+ 桃仁9g、红花6g。
    用法：经前1周开始服用，每日1剂，连喝7天（需中医师辨证）！
    三、外敷速效止痛包：3分钟缓解剧痛
    材料：粗盐500g、艾叶30g、干姜粉20g。
    做法：
    艾叶剪碎与粗盐、干姜粉混合；
    微波炉加热2分钟（60℃左右）；
    装入棉布袋敷小腹，每次30分钟。
    功效：温经散寒，即时缓解痉挛疼痛！

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    四、真实医案
    患者：29岁女性。
    主诉：经期腹痛需服4颗止痛药，经血黑块多，手脚冰凉。
    舌脉：舌淡紫苔白，脉沉紧。
    辨证：寒凝血瘀，冲任不畅。
    方案：
    内服：温经汤+益母草15g + 红糖20g（冲服）；
    外敷：每日热盐包敷关元穴；
    忌口：禁冰饮、沙拉、椰子水。
    结果：第1个月经期疼痛减轻70%；3个月后经血转鲜红，血块消失；半年后自然受孕（原被诊断宫寒难孕）。
    五、痛经自救3法则
    1.经期暖宫茶：
    桂圆5颗 + 红枣3颗 + 枸杞10粒 + 姜片2块，煮水代茶饮；
    2.急救穴位：
    三阴交（内踝尖上3寸）：痛时用力按压5分钟；
    十七椎（第5腰椎棘突下）：艾灸10分钟。
    3.日常习惯：
    冷气房穿袜子+围腰；
    每晚9点泡脚（加花椒10g）；
    经前3天练习蝴蝶式瑜伽（疏通肝经）。
    痛经3大作死行为
    狂喝咖啡：收缩血管，加重血瘀；
    痛时吃冰：寒上加寒，子宫痉挛；
    治本关键：连续调理3个月经周期！

    痛经怎么办中医能调理好吗？新加坡贡方堂TCM丘保润1方止痛！

    中医讲究辨证施治，一人一方，具体药物用法用量需在专业医师的指导下，辨证加减服用，切忌私下盲目用药。

    获得合适的疗法

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