体检报告上的结节二字，让人瑟瑟发抖。甲状腺结节、乳腺结节、肺结节……明明不痛不痒，却像身体里的“定时炸弹”。
丘保润主任医师，是新加坡贡方堂TCM主诊医师，属新加坡注册中医师，也是新加坡老字号“广安中医”传承人，丘医生出生于中医世家，毕业于新加坡中医学院，先后在成都中医药大学、南京中医药大学研修并临床，有着30多年的临床经验。
临床中虽然他接触乳腺疾病类的患者最多，但他发现前来就诊的患者中，合并有多种结节的患者并不少，近些年尤其明显。今天，他就给大家分享一下他调理结节的心得。
结节体质长啥样？5大特征对号入座
1.痰湿淤堵型
舌苔厚腻、齿痕明显，体型偏胖，总感觉喉咙有痰；
结节多发于甲状腺、淋巴结。
2.气滞血瘀型
面色暗沉、容易长斑，经期血块多、痛经；
乳腺结节、子宫肌瘤高发。
3.肝郁气结型
爱生闷气、焦虑失眠，两胁胀痛；
甲状腺结节、乳腺增生“重灾区”。
4.阳虚寒凝型
手脚冰凉、怕冷，结节质地偏硬；
易长皮下脂肪瘤、囊肿。
5.湿热蕴结型
面部油腻、口苦口臭，大便黏马桶；
多发肺结节、肝胆部位结节。
自测提示：符合2条以上，需警惕结节体质！
结节最怕的“发物黑名单”！这些食物千万别碰
甲状腺结节忌口：海带、紫菜、虾皮（高碘）；烧烤、炸鸡（促炎）；咖啡、浓茶（刺激激素）。
乳腺结节忌口：蜂王浆、雪蛤（含雌激素）；酒精、辣椒（加重肝郁）；反式脂肪酸（蛋糕、奶茶）。
肺结节忌口：烟熏腊肉、槟榔（致癌物）；冷饮、冰西瓜（伤肺阳）；芒果、榴莲（生痰湿）。
所有结节通用忌口：动物内脏、肥肉（痰湿之源）；腌制食品（亚硝酸盐）；发物（鹅肉、螃蟹、竹笋）。
中医消结小妙方
1.食疗散结法
夏枯草煮鸡蛋（甲状腺结节）
材料：夏枯草30g、鸡蛋2个、陈皮5g
做法：材料加水煮15分钟，敲碎蛋壳再煮10分钟，吃蛋喝汤，每周3次。
玫瑰橘络茶（乳腺结节）
材料：玫瑰花5朵、橘络3g、蒲公英根5g
做法：沸水冲泡10分钟，经期前连喝7天，疏肝散结。
2.外敷法——直达病灶
芒硝+大黄外敷包（乳腺结节胀痛）
材料：芒硝100g、大黄粉20g
用法：材料装布袋，微波炉加热1分钟，温敷患处15分钟（避开皮肤破损）。
3.穴位按摩——每天5分钟
消结三剑客：
太冲穴（脚背第1-2跖骨间）：揉按3分钟，疏肝气；
丰隆穴（小腿外侧中点）：敲打100下，化痰湿；
膻中穴（两乳连线中点）：掌心搓热后按压，散胸中郁结。
医案
患者：赵女士，35岁。
主诉：双乳多发结节（最大1.2cm，BI-RADS 4a），经前胀痛，触之有硬块。
体质辨识：
舌质紫暗，舌下络脉迂曲
月经血块多，经期腹痛
辨证：气滞血瘀，冲任失调
治疗方案
内服方（经期停服，连用4个月）：
醋柴胡10g、香附12g（理气解郁）
当归15g、川芎10g（活血调经）
王不留行15g、路路通10g（通络散结）
山慈菇9g、皂角刺6g（消痈破结）
炙甘草6g
针灸取穴：
主穴：膻中、乳根、期门、太冲
配穴：三阴交、血海（均行泻法，留针30分钟，每周3次）
外敷法：
蒲公英30g+芒硝50g打粉，黄酒调敷患处，每周3次（避开经期）
结果：治疗2个月最大结节缩至0.8cm，经前胀痛减轻80%；治疗4个月，BI-RADS降为3类，月经血块减少，舌下络脉变浅。
中医讲究辨证施治，一人一方，具体药物用法用量需在专业医师的指导下，辨证加减服用，切忌私下盲目用药。
