你是否感到腰酸背痛、尿频、夜尿增多、精神萎靡、阳痿、早泄……如果有说明你肾虚了，中医怎么调理效果好？
新加坡贡方堂TCM中医丘保润表示，中医将肾虚视为一种重要的病理状态，认为它是由于肾脏精气阴阳不足所引起的多种症状的综合表现。
在中医理论中，肾被誉为“先天之本”，是人体生殖发育的根源，脏腑功能活动的原动力。肾虚不仅涉及肾脏本身的功能障碍，还与全身多个系统的病理变化密切相关。
肾不好会引起身体出现哪些问题呢？
首先就是腰膝关节处的酸软、无力、走路咔咔响。还有就是毛发的问题，会出现一些头发干枯毛躁、掉发、两鬓出现白发的情况。还有就是男性功能方面、一些遗精、漏精、难以站立、战斗力不足、速度快等。这些都是因为肾不好所引起的病症。
在这里给大家分享一个千古补肾第一方——龙骨牡蛎汤。如果你出现了肾精亏虚、小便次数多、并且小便清长、头发掉落、吃什么都吸收不好的情况啊，就可以使用这个药方。
龙骨牡蛎汤
组成：桂枝、芍药、生姜、甘草、大枣、龙骨、牡蛎。
用法：水煎服。
功用：调和阴阳，潜镇摄纳。
主治：虚劳少腹弦急，阴部寒冷，目眩发落，男子失精，女子梦交，或心悸，遗溺，脉虚大芤迟，或芤动微紧。
运用：使用本方以虚劳少腹弦急，阴部寒冷，目眩发落，男子失精，女子梦交，或心悸，遗溺为辨证要点。
现代用于治疗癔病，失眠，遗精或滑精，不孕症、先兆流产、久泻、更年期综合征、盗汗、小儿支气管炎、慢性荨麻疹、颈椎病属上述证机者。
加减化裁：若气虚明显者，加人参、黄芪、以益气补虚；若血虚明显者，加当归、熟地，以滋补阴血；若肾虚者，加何首乌、补骨脂、以滋补肾精；若遗精明显者，加山萸肉、金樱子，以收敛固涩等。
方中桂枝温补心肾之阳,白芍、甘草酸甘益阴,桂枝、白芍相合,温阳以益阴,敛阴以涵阳,并可调和营卫,使阳固阴守。
加入龙骨、牡蛎后，不仅仍具有温阳散寒，解肌发表，调和营卫之功，还能重镇安神，收敛固涩之功。
这个药方在原来桂枝汤的基础上又加入了龙骨和牡蛎这两味药，具有温阳通气的作用，并且可以把阳气固守在肾中，同时呢还能够充足气血、收敛肾精、防止肾精外泄的作用。这样一来啊，就可以达到补着不漏的情况了。这个方子出名的原因就是，设计的思路非常的巧妙，虽然肾虚、但是不是直接的补肾、而是充足气血、从而达到充养肾精的效果。
医案
患者：王先生，25岁，未婚。
主诉：神疲体倦，常有心悸，胃纳不振，睡眠浅多梦，每隔3～5天遗精1次，历时已年余，因婚期临近，十分着急。
初诊：形体消瘦，面色无华，形寒，舌红苔薄白，脉弦无力。
开方：龙骨牡蛎汤加减。桂枝10g 甘草6g 龙骨30g 牡蛎30g 太子参15g 五味子10g 金樱子30g。7剂，并嘱静养。
二诊：肾虚症状已见好转，3周来只遗精3次，精神较振，纳较前有味，舌红苔薄白，脉弦缓。效不更方，继续开了7剂。
结果：药尽后诸症痊愈。
