生活中，很多人可能都有脱发的困扰，每次洗头、梳头，头发就大把大把地掉，心里别提多焦虑了。下面就给大家从中医方面聊聊如何养发、生发、防脱发~
脱发是一种以毛发突然发生局限性斑状脱落，局部皮肤正常，无自觉症状为特点的皮肤病。
新加坡贡方堂TCM中医科专家丘保润表示，中医又称“斑秃”“鬼剃头”“落发”。中医认为是由于血热、血瘀及肝肾不足所致。黄帝内经中记载：“肾藏精，其华在发，肾气衰，发脱落，发早白”，这告诉我们，头发的健康和肾气的充足紧密相连。
以下是几种常见的脱发类型及其病因：
气血不足：中医有云：“发为血之余”，气血是滋养头发的关键。当人体气血不足时，就像土地缺乏养分，头发难以茁壮成长，从而导致脱发。
肝肾亏虚：肾藏精，其华在发，肝藏血，发为血之余。肝肾的精气充足，头发才能乌黑亮丽、坚韧强韧。
脾胃虚弱：脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃功能正常，才能将食物转化为营养物质，并输送到全身各处，滋养头发。
血热生风：体内阳盛血热，热邪犹如一把火，上扰头皮，使得气血运行紊乱，毛囊受到损伤，头发根基不稳，自然容易脱落。
中医治疗脱发历史源远流长，早在《黄帝内经》中就提到肾气虚衰可以引起毛发脱落，偏嗜甘味也会引起毛发脱落。
在中医理论指导下从整体论治脱发，往往能取得很好的效果。
根据患者的舌苔脉象，单纯性血虚脱发要补血生发，常选用四物汤；气血两虚型脱发要气血双补，常选用八珍汤或人参养荣汤；血虚风燥型脱发要养血祛风，常选用神应养真丹。
由于人是一个复杂的整体，不同证型又相互间杂，如挟有湿热、血热、阴虚等证象，治疗分别佐以祛湿、凉血、滋阴等法，这需要由专科医生来辨证施治。
中医认为黑色入肾，可常吃黑色的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃等，可将其研磨成粉，每天冲服，也可做成食补汤：黑豆30g+巴戟天9g+杜仲9g+无花果3g+生姜2片，加水900ml炖1-2h即可。
患者吴某，男，时年47岁。
主诉：因“头部脱发伴头皮油腻数年”来诊。缘于患者数年前发现额角、头顶头发易脱落，头皮油腻，曾服中药治疗，效果欠佳
中医诊断：脱发（肝肾不足夹湿证）。
处方：松针15g，蒲公英20g，女贞子15g，丹参20g（后下），蔓荆子15g，墨旱莲15g，侧柏叶15g，生地黄15g，茯苓20g，桑叶15g，甘草10g，薄盖灵芝15g，五指毛桃15g，芡实20g，昆布15g。
复诊：患者药后脱发减少，头面油腻减轻，大便好转。
