大姨妈推迟真的很烦人，更让人焦虑的是，月经经常这样不规律，对身体也不好。
需要考虑两个方面的原因，首先是妊娠，其次是月经不调。如果月经推迟了1个星期了，那就要考虑是不是怀孕了，可以到医院做B超检查了解具体的情况。另外，月经提前或延后7天左右都属正常范围。精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，应用药物，妇科疾病，一些影响内分泌的疾病等，都可以引起月经推迟。如果仅偶尔1-2次月经延期，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵，还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题，必须引起重视。应该立即去看医生。
新加坡贡方堂TCM中医丘保润表示，月经推迟中医称为月经后期，如果这种状况持续，并且经量过少，可能会进一步发展为闭经。中医认为月经推迟多与气血不足、肝郁气滞、宫寒、肾虚等有关。治疗调理上需要根据不同的原因选择针对性的药方。症状：经期推迟、经量少色淡、乏力、面色苍白、头晕心悸。组成：当归、川芎、白芍、熟地、人参、白术、茯苓、甘草。症状：经期推迟、经血暗紫有血块、小腹胀痛、乳房胀痛。症状：经期推迟、经血暗黑有块、小腹冷痛、怕冷喜暖。组成：吴茱萸、桂枝、当归、川芎、白芍、丹皮、阿胶、麦冬等。组成：熟地、山药、山茱萸、茯苓、当归、枸杞、杜仲、菟丝子。症状：经期紊乱、胸胁胀痛、情绪抑郁、经前乳房胀痛。组成：柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草、薄荷、煨姜。辨证关键：需通过舌象（如舌淡为虚，舌紫暗为瘀）、脉象（沉细为虚，弦滑为实）综合判断。若推迟超过2周，需先排除妊娠或器质性疾病（如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常）。长期月经紊乱建议结合西医检查（性激素六项、B超）。饮食：忌生冷寒凉（如冰饮、西瓜），适量食用红枣、桂圆、生姜红糖水（适合虚寒者）。
中药需根据体质调整剂量和配伍，切勿自行照搬古方！建议找医生就诊，结合脉诊、舌诊制定个性化方案。
