足疗，即足部疗法，是一种通过按摩、针灸、熏洗、敷药等手段对人体足部的腧穴或反射区进行刺激，从而调节人体各脏腑器官的生理功能，达到诊断疾病、治疗疾病、养生保健作用的中医疗法。足疗属于中医内病外治的范畴，具有悠久的历史和丰富的理论基础。
足疗通过刺激脚部的神经组织和经络系统，具有以下健康好处：
促进血液循环：改善脚部及全身的血液循环，缓解因长期站立或行走引起的疲劳和疼痛。
舒经活络：疏通经络，调节气血，缓解因经络不通引起的疼痛和麻木。
缓解疲劳：放松身心，缓解紧张和压力，提高睡眠质量。
辅助治疗疾病：对关节炎、腰椎间盘突出症等慢性病有一定的辅助治疗作用。
调节神经：刺激神经组织，调节神经系统功能，缓解焦虑和紧张情绪。
足部按摩：通过对脚部的穴位和反射区进行按、揉、捏、摩擦等操作，促进血液循环，舒经活络，缓解疲劳。
足部熏洗：使用中药材进行熏洗，以达到治疗和保健的效果。
足部针灸：通过刺激足部的特定穴位来调节身体机能。
足疗通常一周一次比较好，能促进血液循环，舒筋通络。
1、精神异常：如果最近精神过于紧张焦虑，处于大悲大喜大怒的状态，是禁止足浴的，以免产生不良影响。
2、脚上有伤口：如果脚上有伤口也建议不要足浴，以免发生伤口的感染，导致出现红肿、流脓、疼痛等症状。
3、妊娠期及月经期的女性禁止足浴：女性处在妊娠期以及月经期，也建议不要足浴，否则有可能会引起子宫收缩、月经期会导致经血增多等症状。
4、严重慢性疾病：患有严重的慢性疾病，例如肾衰竭、心力衰竭、脑梗死等，在患病期间尽量不要做足浴，以免对身体造成刺激，诱发强烈的反应。
5、严重出血：足浴包一般都具有活血等功效，患有各种严重出血的病人，例如咯血、吐血、便血、胃出血等，都是不能够做足浴的，否则容易对身体造成进一步的伤害。
